La achicoria de inulina es buena y mala

Sobre una bebida como la achicoria, todos lo saben. Se bebe por aquellos que son muy aficionados al café, pero por ciertas razones no pueden usarlo. Pero la achicoria de inulina, un concepto que no es familiar para todos, y sus beneficios y daños hoy en día tienen que hablar.

Propiedades útiles

Sustancia llamada inulina es un polímero de fructosa, que se extrae de las raíces y tubérculos de una variedad de plantas y, en particular, la achicoria. Aquellos que estén interesados ​​en la cantidad de inulina en la achicoria, pueden responder eso alrededor del 6%. En la medicina inulina pertenece al grupo de los prebióticos, que se distinguen por el hecho de que no se procesa en el tracto digestivo superior, y entrar en el intestino, contribuyen a la formación de su microflora, proporcionando así sus numerosos pasos positivos, aquí están:

  • eliminación de productos de descomposición, radionúclidos y sales de metales pesados ​​del cuerpo;
  • aumentar la absorción de calcio por el cuerpo, lo que afecta positivamente el crecimiento del tejido óseo y su fuerza;
  • fortalecimiento de la inmunidad El contenido de inulina en la achicoria es suficiente para mejorar la condición del tejido linfoide que es parte de la mucosa intestinal y contenido de inulina en la achicoriaaumentar la resistencia del cuerpo a diversas infecciones;
  • disminución en la concentración de glucosa en la sangre y su reemplazo por fructosa. Además, la sustancia suprime el apetito y mejora el metabolismo. Tales propiedades dan la base para usar esta sustancia para perder peso;
  • normalización del ritmo cardíaco y el trabajo del sistema nervioso central;
  • nutrición de la piel, suavizado, alineación de relieve y arrugas.

Daño de inulin achicory

Hasta la fecha, no hay evidencia de que esta sustancia pueda dañar el cuerpo. preparaciones Insulinosoderzhaschie deben tener cuidado en hacer que la gente propensa a reacciones alérgicas, por otra parte, siempre existe el riesgo de intolerancia a la persona. No experimentes con esta sustancia embarazada, amamantando mujeres y niños.

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