canela con miel para bajar de peso cómo cocinar

La combinación de canela y la miel se ha utilizado en varios sistemas para la pérdida de peso como un agente que estimula y activa el metabolismo, contribuye a la rápida tono general del cuerpo a deshacerse de la grasa corporal y mejorar. La receta para cocinar canela con miel para adelgazar es simple y accesible para todos.

Cómo cocinar canela con miel para bajar de peso?

Al preparar una bebida, debe tener en cuenta varios puntos importantes que se relacionan con la calidad de la miel y el modo de tomar una bebida. La miel para tomar una bebida debe tomarse excepcionalmente de buena calidad, no pasteurizada, ya que en la miel pasteurizada cambia la composición de la enzima. La canela se puede tomar en palitos y se puede moler por sí misma, condimentada y preparada. Al elegir una canela vale la pena prestar atención a su aroma, si tiene un fuerte olor picante reconocible, entonces esto es exactamente lo que necesita.

Beba de miel y canela

Ingredientes:

  • canela molida - 1 cucharadita;
  • miel natural - 2 cucharaditas;
  • agua hirviendo - 1 vaso.

Preparación

Para tomar una copa necesitas tomar una taza con paredes gruesas, en tales platos es mejor prepararla. Verter en la taza de canela y verter con agua hirviendo, tapar y dejar reposar durante 30 minutos. Luego la infusión debe ser filtrada y enfriada, solo después de eso puede agregar miel. En una bebida caliente, la miel perderá todas sus propiedades útiles, dejando solo sabor. Esta infusión debe dividirse en dos partes. La primera mitad debe beberse por la noche antes de acostarse, y la segunda mitad con el estómago vacío.

Propiedades útiles de una bebida hecha de canela y miel

Las investigaciones realizadas por la Universidad de Copenhague han demostrado que el uso regular de la bebida de la miel y la canela tiene una muy amplia gama de influencias. El uso de agua con la canela y la miel tiene el efecto no sólo para la pérdida de peso, pero también es útil para las personas que sufren de enfermedades autoinmunes, el sistema cardiovascular y el sistema músculo-esquelético.

Lo principal, cuán útil es la canela con miel con el estómago vacío, es que estos dos ingredientes mejoran las propiedades útiles de cada uno:

  • canela composición bioquímica comprende tanino, ésteres y aceites, resinas y potente complejo de vitamina-mineral - las vitaminas B1, B2, C, A, PP, sales minerales de calcio, magnesio, hierro, fósforo, potasio y zinc;
  • Honey - conocido antiséptico natural y antioxidante, una fuente de glucosa, sacarosa, maltosa, fructosa, enzimas, enorme cantidad de minerales y vitaminas.

miel Compuesto y canela en una proporción de 2: 1 (2 partes de miel y una parte canela) da una mezcla que reduce el azúcar en la sangre y el colesterol en la sangre, limpia el sistema digestivo, en particular limpia perfectamente intestino, mata los parásitos fortalece el músculo cardíaco y alivia el dolor en las articulaciones . Este efecto es muy útil para las personas que participan activamente en deportes y actividades físicas.

Cabe señalar que el té con canela y miel también se puede utilizar para perder peso. Cuando su preparación es importante seguir algunas reglas - no debe ser demasiado caliente, de lo contrario la miel va a perder la propiedad, no pueden ser objeto de abuso para evitar la tensión excesiva en el corazón, es mejor beber este té durante los descansos entre los cursos de agua de canela y miel.

Precauciones para el uso de miel y canela

Una mezcla de canela y miel se debe tomar en 1 mes. No se recomienda tomarlo más de dos veces al día, de canela útil con miel con el estómago vacíoporque puede ser una carga excesiva para el cuerpo. La canela y la miel, además de los beneficios de pérdida de peso pueden tener efectos secundarios, por lo que primero debe asegurarse de que una persona no tenga alergias a los productos de la apicultura.

La canela también puede tener un efecto negativo en el cuerpo si una persona tiene problemas digestivos (diarrea, dolor de estómago). Las personas con insuficiencia cardíaca pueden tener palpitaciones cardíacas. La canela tiene una gran influencia en el azúcar en la sangre, por lo que las personas han tomado medicamentos para normalizar el azúcar, es mejor consultar primero a un médico.

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