conținutul de calorii al ciupercilor murate

Astăzi, mulți subestimă unicitatea nutrițională a ciupercilor și rar le mănâncă. Între timp, acest produs - una dintre cele mai vechi cunoscute de om, deoarece chiar și strămoșii noștri au adunat ciuperci, uscate, sărate, hrănire ierni lor de foame și în anii slabi. Ei știau sigur că acesta este un fel de mâncare nutritivă, o sursă de proteine ​​valoroase, un absorbant natural și un condiment foarte gustos. Și totuși, chiar și gastronomic avid rămâne o gustare marinat favorit ciuperci, în plus, caloriile ele conțin puțin, dar dă o plăcere nepământeană lor original și unic, și perfect combină cu carne și legume și terci. Conținutul caloric al ciupercilor marinate este atât de nesemnificativ încât nu trebuie să se teamă nici de cei care își urmăresc prea mult zelul. Dar, pentru a se implica în acest fel de mâncare, de asemenea, nu ar trebui să fie, deoarece este digerat pentru o lungă perioadă de timp și poate provoca senzații neplăcute la persoanele cu boli ale sistemului gastro-intestinal.

Câte calorii sunt în ciupercile murate?

Acest produs și în stare proaspătă valoare nu este extrem de energic, deci fungii caloric decapată depinde în mod esențial numai pe caracteristicile prescripției, în care sunt pregătite. Diferitele soiuri de ciuperci au un efect redus asupra acestui indicator, deoarece conținutul de grăsimi și compuși ai carbohidraților, principalele surse de kcal, este aproape același. Așa că stridii și butonul de ciuperci și ciuperci sălbatice, și ciuperci murate vor avea un conținut caloric este aproape similar - 24 kcal la suta de grame de produs. Această cifră poate varia dacă în murătură, conform rețetei, adăugați mai mult zahăr sau unt. Dar, totuși, aceasta nu se va schimba în direcția de o creștere semnificativă a maximă în vas se adaugă o duzină sau calorii, care nu face produsul prea bogate in calorii si daunatoare.

Leave comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.

63 − 57 =