una dieta fría

La mermelada (jalea) es un bocadillo favorito, que es excelente para la vida cotidiana y una mesa festiva. Además, es un plato de proteína, que encaja perfectamente en el marco de varias dietas. Considere todos los pros y los contras de la gelatina, así como las dietas dentro de las cuales puede usarse.

¿El frío es bueno para la salud?

El frío es un producto único: es prácticamente colágeno puro, que se digiere de los huesos y los cartílagos. Es debido al alto contenido de proteína que un plato se considera curativo en enfermedades de articulaciones, huesos y tejidos conectivos. El frío contiene una gran cantidad de retinol, que fortalece el sistema inmunológico, y lisina, que permite una mejor absorción de calcio.

Otra buena propiedad de la gelatina es la capacidad de fortalecer el sistema nervioso y fortalecer la actividad del cerebro.

Para aquellos que llevan mucho tiempo tomando antibióticos, o por otras razones, encontraron una falta de vitaminas B en el cuerpo, el frío es un asistente indispensable, ya que es su propia composición de esta sustancia que es más o menos.

Sin embargo, no olvide que dicho plato es un almacén de colesterol dañino, por lo que su uso frecuente conduce a la obstrucción de los vasos sanguíneos y todos los problemas relacionados. Además, el abuso de un plato de este tipo puede conducir a una desaceleración en los procesos metabólicos y, como consecuencia, a un aumento de peso. Sin embargo, si lo comes todos los días, y de vez en cuando, no hay peligro. Se puede y se debe comer una vez a la semana.

Dietas en un resfriado

Como ya hemos descubierto, comer solo un escalofrío para reducir el peso no es seguro y no dará el efecto deseado. Es mejor referirse a las dietas en las que la gelatina puede convertirse en uno de los componentes:

  • la dieta Ducan permite la medusa, pero no en la primera fase ("Ataque"), y en la posterior, menos estricta;
  • De acuerdo con la dieta del Kremlin, la medusa tiene 0 puntos, es decir, se reconoce como un plato deseable.

Si reduces el peso en una nutrición adecuada, el enfriamiento es bastante aceptable saludable para la salud plato para cualquier comida, lo mejor de todo: cena.

¿Cuánta proteína está en el frío?

La cantidad de proteína, al igual que el contenido calórico del plato, depende directamente de los productos que se usaron en la cocina:

  • la carne de res de las patas de vaca tiene un valor calórico de aproximadamente 200 kcal y contiene 26 g de proteína;
  • el escalofrío contiene aproximadamente 270 kcal por 100 gy 22 g de proteína.

Las calorías en frío de carne de res, cerdo y otros productos dependen de la técnica de cocción, el porcentaje de caldo y la carne en el plato preparado utilizado en la adición de verduras. Las cifras dadas son aproximadas.

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