Säuerung oder Alkalisierung des Körpers Nutzen und Schaden

Gegenwärtig haben Physiologen einen weiteren Faktor für die Entstehung einer Reihe von Krankheiten entdeckt, nämlich die Ansäuerung und Alkalisierung des Organismus. Das heißt, für den normalen Betrieb aller Systeme und Organe ist es notwendig, dass das sogenannte Säure-Basen-Gleichgewicht auf einem bestimmten Niveau bleibt, dessen Verletzung zum Ausbruch von Krankheiten führt.

Zeichen der Versauerung und Alkalisierung des menschlichen Körpers

Die ersten Symptome einer Verletzung des Säure-Basen-Gleichgewichts sind das Auftreten von grauer oder weißlicher Plaque und Bitterkeit im Mund in der Sprache. Wenn Sie solche Anzeichen zu Hause bemerken, sollten Sie sofort Ihre Ernährung ändern.

Zeichen der Versauerung oder Alkalisierung des Körpers sind auch das Auftreten von Rülpsen, Sodbrennen und Magenschmerzen, wenn sie längere Zeit nicht bestehen (mindestens 2-3 Tage). Indirekte Symptome des Ungleichgewichts können auch Verstopfung, Durchfall und erhöhte Gasbildung genannt werden, aber es sollte beachtet werden, dass andere Krankheiten wie Vergiftung oder Gastritis andere Probleme verursachen können.

Versauerung oder Alkalisierung des Körpers bringt nur Schaden und keinen Nutzen. Wenn also die ersten Symptome auftreten, sollten Sie Ihre Ernährung ändern.

Was zu essen mit Säuerung und Alkalisierung

Experten empfehlen, bei den ersten Anzeichen eines Ungleichgewichts sind in ihrem Menü frisches Gemüse, wie Rüben, Kohl, Gurken und Rüben, so viel essen, Milchprodukte mit niedrigem Fettgehalt, es ist am besten geeignet, Kefir, Rjashenka Milch oder Joghurt, und essen Äpfel, Birnen und frische Beeren.

Ebenso wichtig ist es, den Verzehr von rotem Fleisch, Backwaren und Süßigkeiten auszuschließen oder zumindest deutlich zu reduzieren. Diese Produkte verursachen eine Verletzung des Säure-Basen-Haushaltes, so dass sie "entfernt" werden.

Säuerung und Alkalisierung des Körpers

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