semințe de in

Inul este o plantă foarte populară. Este adorat de specialiști culinari. Admira medicina non-tradițională. Făina de semințe de in este una dintre soiurile de medicamente care pot fi preparate pe bază de boabe. Poate fi folosit pentru a trata diferite afecțiuni și prezintă întotdeauna rezultate excelente.

Beneficiile făinii din semințe de in

Trebuie să se concentreze imediat asupra faptului că făina de in și cerealele sol - sunt lucruri complet diferite. Principala lor diferență constă în faptul că făina este degresată, iar acest efect se realizează numai în condiții industriale. Aceasta înseamnă că nu conține ulei de in. Datorită acestui fapt, produsul poate fi depozitat mult mai mult timp, deoarece în pulberea uzuală, uleiurile sunt oxidate și se deteriorează rapid. De aceea, în loc să încerci să-ți dai seama cum să faci făină din semințe de in, e mai ușor să mergi la o farmacie - medicamentul este vândut aproape pretutindeni.

Proprietăți utile ale substanței - meritul compoziției sale diferite de vindecare. Pulberea cu conținut scăzut de grăsimi conține:

  • fitoestrogeni;
  • fibre;
  • omega-3;
  • omega-6;
  • lignani;
  • vitamine din grupa B;
  • zinc;
  • magneziu;
  • potasiu;
  • o cantitate mică de carbohidrați;
  • proteine ​​vegetale;
  • acidul folic.

Este suficient să adăugați făină din semințe de in pentru dietă și în curând tractul gastrointestinal se va îmbunătăți considerabil, starea microflorei intestinale va fi normalizată. Dacă este necesar, pe baza mijloacelor, puteți să vă pregătiți un laxativ minunat.

Pulberea sa dovedit a fi în tratamentul bolilor sistemului cardiovascular. Și fitoestrogenii afectează favorabil starea corpului feminin la orice perioadă de viață.

Câteva cazuri sunt cunoscute de medicamente atunci când, ca urmare a aportului regulat de o cantitate mică de făină de semințe de in, corpul curăță complet, împotriva căruia a fost observată suprimarea creșterii celulelor maligne. Mai mult, pulberea a fost capabilă să neutralizeze neoplasmele nu numai în stadiul inițial, ci și în faza de mijloc a dezvoltării.

Dar nu toate acestea sunt proprietăți utile ale instrumentului. Făina de semințe de in este de asemenea utilizată pentru:

  • scăderea zahărului din sânge;
  • reducerea cantității de colesterol din sânge;
  • eliminarea fungilor;
  • îmbunătățirea circulației sanguine a creierului;
  • stabilizarea fondului hormonal;
  • distrugerea virușilor;
  • consolidarea vaselor;
  • excreția bilei;
  • normalizarea greutății;
  • răcirea rapidă a foamei.

Cum să luați făină din semințe de in?

Puteți să o utilizați în moduri diferite. Cineva înlocuiește făina obișnuită de grâu, gătește produse de patiserie sau îl folosește în loc de pesmet. Cineva îi place să adauge pulbere în băuturi, produse din lapte acru și cereale. Și pentru a curăța corpul de toxine, de exemplu, puteți amesteca pur și simplu produsul cu apă și beți înainte de culcare.

Mâncăruri gustoase și utile - jeleu. Pentru a găti, veți avea nevoie de numai trei linguri de făină și un litru de apă. Componentele sunt amestecate și aduse la fierbere. Dacă se dorește, în această etapă, puteți adăuga gemul preferat, mierea sau coaja în amestec.

cum să faci făină din semințe de in

Pentru a trata mai eficient semințele de in, trebuie să urmați câteva sfaturi simple:

  1. În timpul tratamentului, trebuie să beți multă apă. Acest lucru este necesar pentru a preveni constipatia.
  2. Trebuie să începeți să luați doze mici. Și măriți-le treptat.
  3. Este necesar să folosiți făina înainte de a merge la culcare.

Contraindicații privind utilizarea făinii din semințe de in

Ca atare, nu există contraindicații pentru făina de in. Dar există câteva recomandări:

  1. Cu prudență, utilizați medicamentul în cazul pacienților cu pietre în rinichi sau vezica biliară.
  2. Nu este recomandat să consumați mai mult de două linguri de pulbere pe zi.

Leave comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.

38 − = 36