wie man den Eisprung durch Basaltemperatur bestimmtDie Frage, wie man den Eisprung bei der Basaltemperatur bestimmt, interessiert sich hauptsächlich für jene Mädchen, die gerade anfangen, einen Zeitplan einzuhalten. Um darauf eine Antwort zu geben, müssen Schwankungen der Temperaturwerte in verschiedenen Intervallen des Menstruationszyklus berücksichtigt werden.

Wie verändert sich die Basaltemperatur während des gesamten Zyklus?

Zunächst einmal muss man sagen, dass müssen genaue Werte, Messungen dieser Art zu erhalten, immer morgens durchgeführt werden, etwa zur gleichen Zeit körperliche Aktivitäten (dh nicht aus dem Bett) auszuführen.

Also, in der ersten Hälfte des Zyklus, direkt nach dem Ende der Menstruation, wird die Temperatur auf 36,6-36,8 Grad eingestellt. Solche Werte des Thermometers zeigen sich bis zu dem Zeitpunkt, an dem der ovulatorische Prozess nicht beginnt.

Ungefähr in der Mitte des Zyklus kann eine Frau eine leichte Abnahme der Basaltemperatur um 0,1-0,2 Grad feststellen. Im wahrsten Sinne des Wortes in 12-16 Stunden gibt es eine Zunahme von bis zu 37 Grad. Es ist diese Tatsache, die den Eisprung anzeigt - die Entstehung eines reifen Eies aus dem Follikel.

In der Regel hält sich die Temperatur von diesem Zeitpunkt bis zu den monatlichen Exkreten auf dem Niveau von 37 Grad. Somit wird der Anstieg der Temperatur-Indikatoren in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus um 0,4 Grad markiert, die wiederum normal ist, und gibt an den ordnungsgemäßen Betrieb des hormonellen Systems.

Wie kann ich den Tag des Eisprungs anhand der berechneten Basaltemperatur bestimmen?

Wenn man die oben genannten Fakten kennt, kann eine Frau den Prozess, wie den Eisprung durch Basaltemperaturwerte, leicht verfolgen. Somit wird auf dem Diagramm, bis zum Beginn des ovulatorischen Prozesses Schwankungen Temperatureigenschaften vernachlässigbar. Kurz vor der Veröffentlichung von einem Ei in die Bauchhöhle, geht die Kurve nach unten, und buchstäblich am nächsten Tag wird ihre Genesung markiert.

Wenn wir darüber reden, was wie ein Diagramm der basalen Körpertemperatur während des Eisprungs sieht, die Freisetzung der Eizelle vom Moment sieht es aus wie fast eine gerade Linie, wie Die Temperatur steigt auf 37,2-37,3 und bleibt auf diesem Niveau bis zum größten Menstruationsfluss. Tatsächlich kann eine Frau, um den Temperaturindex zu reduzieren, auch etwas über die bevorstehende Annäherung der Menstruation erfahren.

wie man den Eisprung aus dem Basaltemperaturdiagramm bestimmt

So sollte jede Frau eine Vorstellung davon haben, wie man über den Eisprung bei Basaltemperatur lernen kann. Zuallererst ist es für jene Mädchen notwendig, die die physiologische Methode der Empfängnisverhütung verwenden.

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