propiedades de memoria

Por extraño que suene, la memoria es un almacén de datos poco confiable. Algunos eventos de nuestras vidas se retrasan en la memoria, y algunos pasan rápidamente a través de las células y se olvidan. Nuestro cerebro no tiene que almacenar basura, su tarea principal es separar lo necesario de lo innecesario.

Propiedades de la memoria en psicología

  1. Alcance. Nuestra memoria puede almacenar una gran cantidad de información. Se demostró que la persona promedio usa solo el 5% de la memoria, mientras que puede usarla al 100%.
  2. Exactitud. La memoria puede recordar incluso los detalles más pequeños de hechos o eventos, por ejemplo, fechas históricas, contraseñas, números de teléfono u otros detalles detallados.
  3. Reproducción. La gente puede recordar información rápidamente y expresarla. Esta capacidad nos permite usar efectivamente la experiencia adquirida previamente.
  4. Velocidad de memoria. Esta propiedad de la memoria humana se manifiesta de diferentes maneras. Alguien recuerda la información mucho más rápido que otros. Es cierto que se puede desarrollar la velocidad de la memorización. Junto con esto, tendrás discernimiento y la intuición funcionará mejor.
  5. Duración. La experiencia se ha almacenado en la memoria durante mucho tiempo, pero no en absoluto. Una persona en 20 años puede recordar los nombres de antiguos conocidos, el otro los olvidará después de dos años. Esta característica también se puede desarrollar y fortalecer.
  6. Inmunidad a interferencias. Esta propiedad de la memoria humana es capaz de soportar el sonido de fondo y concentrarse en la información principal que debe recordarse y reproducirse posteriormente.

Cómo mejorar la memoria?

  1. Aprende a imaginar. Si necesita recordar hechos específicos, juegue en la asociación. Por ejemplo, una figura ocho puede ser representada por una serpiente, un deuce-un caballo de mar, y así sucesivamente.
  2. Ir para los deportes. Intenta moverte más. Regístrese para un baile o una piscina. La circulación activa los procesos mentales que son responsables de la percepción, el procesamiento y la reproducción.
  3. Practica. Si ha olvidado algo, no necesita hacerlo de inmediato propiedades básicas de memoria obtener un pedazo de papel o escalar en Internet. Intenta recordar los eventos tú mismo. Lea la literatura y recuerde los nombres de los personajes y sus características.
  4. Aprender idiomas extranjeros. Los psicólogos han demostrado durante mucho tiempo que aprender diferentes idiomas es una buena prevención de la demencia.
  5. Come bien. La memoria mejora productos como pescado, cereales, verduras, huevos y aceite vegetal. A veces, un cerebro cansado puede respaldarse con un trozo de chocolate.
  6. Olvídate de la pereza. Si no trabajas en ti mismo y no desarrollas, una buena memoria no brilla. Planifica tu día y aprende a hacer lo que está programado.

Enumeramos las propiedades principales de la memoria. Los ejercicios regulares te ayudarán a mantener esas características de tu memoria en un tono y mejorarlas. Ahora sabes que ella es capaz de más.

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